Как помочь себе и ребенку быть бодрыми, эффективными в течение дня? Какие упражнения помогут запоминать информацию, писать, считать, ровно сидеть? Как начать утро, чтобы взбодриться или наоборот, успокоиться? Что поможет поднять уровень энергии, а что способствует завершению дня и сладкому сну? На все эти вопросы постараемся ответить на вебинаре «Антистресс на каждый день: гимнастика для мозга и техника самопомощи».
На вебинаре вы научитесь с помощью простых, действенных упражнений контролировать и менять свое настроение, фокусировать внимание, снижать напряжение в теле. Все это может пригодится взрослому на работе и ребенку в школе.
Наталья Некрасова
Тел.: +79646313836
Email: admin@irsu.info
Вебинар проведен тренерами ИРСУ — вы можете приобрести запись и просмотреть ее в любое время. После оплаты ссылка придет на электронную почту.
Вы можете выбрать цену, которую хотите заплатить. Собранные средства идут на финансирование социальных программ ИРСУ — Школу приемных родителей, психологическую помощь приемным семьям.
Что еще почитать и посмотреть? Смотрите нашу подборку полезных материалов