У меня трое детей: старший кровный сын,22года и двое приемных детей, мальчик 14 и девочка 6лет. Я посещала группу «Уже вместе» в 2020г, мои приёмные дети были в моей семье на тот момент 7 месяцев . Занятия эти проходили в виде очных групповых встреч, но конкретно наша группа попала на начало эпидемии и перешили в онлайн-режим. Группа была небольшая, человек 10-12, жаль в онлайне в самоизоляции когда у всех дети дома не все смогли. Встречались мы раз в две недели. Очень много уделялось внимание эмоциям, какие могут быть , как научится их отслеживать, контролировать. Рассматривали различные кризисы. Как выходить из них. Как находить ресурсы. Как раз то, что нужно. Мне это было очень нужно, тем более что вынужденная самоизоляция в замкнутом пространстве с детьми до нельзя обострила нашу совместную адаптацию. Считаю очень необходимой такие группы . Можно увидеть проблемы и других семей, получить их опыт и поддержку. Когда кто-то из родителей уже проходил это и рассказывал как справлялся, это полезно. Ведущие группы, психологи и сами приёмные мамы, понимают эти проблемы и чувства. Их помощь и поддержку чувствуешь на протяжении всех занятий. Лично я переживала в тот момент обострение адаптации, эмоции зашкаливал , мозг акцентировался в основном на негативных вещах и без помощи наших ведущих справится было бы сложнее. Они помогли посмотреть на ситуацию стороны, принять эти эмоции, проработать их, найти силы справится, главное выйти из «узкого видения ситуации», а ведь пока человек не успокоится ,он не может адекватно принять решение и справится с проблемой. Безумно благодарна ИРСУ за эту программу. Вообще не представляю как моя семья бы справилась без этой помощи . Кстати, многие теоретические знания (кризисы семьи, этапы накаливания обстановки и развития гнева, способы отслеживания и контроля эмоций), которые нам давали на занятиях были очень интересные и всем членам моей семьи, они реально каждый раз ждали, что я им расскажу после занятия. Многие методы я использую. Спасибо ИРСУ.