У меня трое детей: старший кровный сын,22года и двое приемных детей, мальчик 14 и девочка 6лет.  Я посещала группу «Уже вместе» в 2020г, мои приёмные дети были в моей семье  на тот момент 7 месяцев .  Занятия эти проходили в виде очных групповых встреч, но конкретно наша группа попала на начало эпидемии и перешили в онлайн-режим. Группа была небольшая, человек 10-12, жаль в онлайне в самоизоляции когда у всех дети дома не все смогли. Встречались мы раз в две недели. Очень много уделялось внимание эмоциям, какие могут быть , как научится их отслеживать, контролировать. Рассматривали различные кризисы. Как выходить из них. Как находить ресурсы.  Как раз то, что нужно. Мне это было очень нужно, тем более что  вынужденная самоизоляция в замкнутом пространстве с детьми до нельзя обострила  нашу совместную адаптацию. Считаю очень необходимой такие группы . Можно увидеть проблемы и других семей, получить их опыт и поддержку. Когда кто-то из родителей уже проходил это и рассказывал как справлялся, это полезно. Ведущие группы, психологи и сами приёмные мамы, понимают эти проблемы и чувства. Их помощь и поддержку  чувствуешь на протяжении всех занятий. Лично я переживала в тот момент обострение адаптации, эмоции зашкаливал , мозг акцентировался в основном на негативных вещах и без помощи наших ведущих справится было бы сложнее. Они помогли посмотреть на ситуацию стороны, принять эти эмоции, проработать их, найти силы справится, главное выйти из «узкого видения ситуации», а ведь пока человек не успокоится ,он не может адекватно принять решение и справится с проблемой.  Безумно благодарна ИРСУ за эту программу. Вообще не представляю как моя семья бы справилась без этой помощи . Кстати, многие теоретические знания (кризисы семьи, этапы накаливания  обстановки и развития гнева, способы отслеживания и контроля  эмоций), которые нам давали на занятиях были очень интересные   и всем членам моей семьи, они реально каждый раз ждали, что я им расскажу после занятия. Многие методы  я использую. Спасибо ИРСУ.