Вместо тревоги и страха — нежность и радость

То, что нарушено в отношениях, лечится в отношениях. Если ребенок приемный, значит с ним произошла травма по линии отношений. Как помочь?

В основе многих трудностей в отношениях с приемными детьми — страх. У приемных детей — это страх быть оставленным или нелюбимым. У родителей — страх не справиться, ошибиться, потерять контроль или столкнуться с осуждением.

Когда в отношениях много страха, и дети, и взрослые хуже себя ведут.

Противоядие от страха — это определенные условия, которым нужны время и поэтапность.

Первый шаг — ощущение безопасности, пространство, где можно расслабиться, играть и радоваться, быть собой. Оно создается через простые правила и ритуалы, предсказуемость и замедление, через доброжелательность и отсутствие критики, через сытость и комфортные условия.

Когда ощущение безопасности создано, можно постепенно начинать делать простые совместные дела, которые невозможно «сделать неправильно». Совместное творчество, домашние дела, прогулки, игры, эксперименты открытые вопросы. Множество маленьких совместных успехов рождают радость и доверие.

Когда установлено доверие, можно постепенно работать глубже, ближе узнавать друг друга, открываться, учиться, пробовать рисковать (всегда с уважением к границам — чтобы вновь не вернулся страх).

Так постепенно приходит ощущение интереса, тяги и заботы друг к другу. Родители учатся видеть за поведением ребёнка его потребности. Дети открывают для себя радость совместности и следования за взрослым.

В основе такого взгляда на отношения — теория привязанности: теплые, надежные отношения формируют в человеке ощущение удовлетворения и устойчивости. И даже если что-то было нарушено в отношениях, оно лечится в отношениях.

⸻

✨ Если вам нужна помощь, чтобы наладить безопасные и радостные отношения с ребёнком, вы можете обратиться к психологам ИРСУ. Консультации бесплатны для приемных родителей.

✨ Для детей 5–7 лет и их приемных родителей в ИРСУ есть группа укрепления привязанности «Связующая нить». Занятия в ней начинаются 1 октября, проходят по средам в 15:00 в ИРСУ (Москва, Армянский переулок, 7). Участие бесплатное. Группа проводится при поддержке БФ «Абсолют помощь». Для участия нужно подать заявку на нашем сайте — ссылка.

Иллюстрация:  Gina Blickenstaff