Открыт набор в группы «Уже вместе» для приемных родителей, которые недавно приняли ребенка в семью

Когда в семье появляется приёмный ребёнок, жизнь необратимо меняется. Часто этот опыт ощущается как уникальный и ошеломляющий. И всё же сами перемены, через которые проходит семья, во многом типичны для людей, сталкивающихся с большими жизненными изменениями. К этому опыту довольно точно применима модель эмоционального цикла перемен, описанная психологами Доном Келли и Дэриалом Коннором. Они выделяют пять этапов.

1. НЕИНФОРМИРОВАННЫЙ ОПТИМИЗМ

Много радости, надежды, идей и энергии. Есть ощущение смысла и подъёма: «Мы справимся», «Теперь всё будет иначе». Мы замечаем хорошее, игнорируем трудное. Будущее представляется радужным, и мы не задумываемся о цене. Этот период часто бывает тёплым, вдохновляющим — и это нормально. Это даже прекрасно. Это своего рода медовый месяц.

2. ИНФОРМИРОВАННЫЙ ПЕССИМИЗМ

Довольно быстро накапливаются реальные наблюдения: о поведении ребёнка, о последствиях травмы, о школе, специалистах, системе, собственных реакциях и реакции близких. Ожидания сталкиваются с реальностью. Выгоды уже не кажутся такими очевидными. Сил уходит больше, чем казалось в начале. Появляются сомнения, усталость, раздражение.

3. МОМЕНТ ОТЧАЯНИЯ

Если трудностей много и они длятся долго, наступает тяжёлый участок пути. Возникают мысли: «Я плохой родитель»,«Что мы наделали», «Мы ошиблись». Кажется, что сил недостаточно, и никто по-настоящему не понимает. Хочется сдаться, замкнуться, всё бросить.

4. ИНФОРМИРОВАННЫЙ ОПТИМИЗМ

Но если приходит помощь,то появляются работающие решения, ощущение опоры под ногами, копится опыт. Становятся заметны первые результаты. Постепенно возвращается вера — в себя, в ребёнка, в совместную жизнь. Становится полегче. Действия становятся более упорядоченными и привычными.

5. УСПЕХ

Однажды возникает яркая мысль: как вообще мы жили друг без друга раньше. Положительное становится очевидным, а цена — незначительной. Перемены интегрируются, и жизнь продолжает идти своим чередом — уже по-новому.

Если вы приняли ребёнка в семью в течение последнего года, вы, скорее всего, сейчас на одном из этих этапов. А если особенно узнаёте себя во втором или третьем, важно напомнить: этот путь не обязательно проходить в одиночку.

В ИРСУ работают группы поддержки «Уже вместе» для приёмных родителей в адаптации. В группе можно получить знания, живой опыт, практические подсказки именно под свою ситуацию. Там можно быть услышанными и услышать других родителей.

Встречи начинаются в январе. Формат онлайн. Группы ведут тренеры ИРСУ — психологи и одновременно приёмные родители, прошедшие сложные этапы этого пути.

Не оставайтесь без поддержки. Регистрация на сайте ИРСУ: перейти.

Текст: Марина Иванова