Хороший вопрос для романтических свиданий и для воспитания детей

Он испугался моей резкости, громкости и напора. Стоял передо мной со стеклянными глазами и не мог говорить.

Я заметила этот страх и осеклась. Моя злость сошла на нет, потому что мне невыносимо видеть напуганных детей. Я знаю, что из страха ничего хорошего не получается — ни отношений, ни заботы, ни обучения. Разве что помытая посуда, но слишком большой ценой.

***

Вопрос «А что ты чувствуешь рядом с ним?» научила меня задавать моя психолог, когда я начала ходить на свидания в поисках близких отношений. Тогда по неопытности я составляла подробные списки качеств, достоинств и добродетелей, которыми должен был обладать мой будущий избранник, чтобы «точнее формулировать мои запросы во Вселенную». Но кроме того, что такие списки превращали знакомства в неловкие собеседования и тревожные гадания о будущем по незначительным случайным деталям, они были бесполезны. Даже если весь перечень добродетелей оказался бы в наличии, какая разница, если рядом с этим прекрасным принцем страшно, стыдно или скучно? А вот почувствовать себя рядом с человеком как дома, как будто всё, мы на месте, почувствовать расслабление, доверие, желание в него закутаться, желание с ним состариться — гораздо более точный индикатор, чем то, что он вежливый, спортивный и знает английский.

***

Я приучила себя и в других отношениях спрашивать: что я чувствую рядом с человеком и что чувствуют люди рядом со мной.

Я часто потом задавала себе и другим родителям такой вопрос про детей: «Как ты думаешь, что твой ребенок чувствует рядом с тобой?» Родители с удивлением обнаруживали, что их дети рядом с ними иногда чувствуют страх, стыд, напряжение, вину, раздражение, злость или скуку. Ну и дальше понятно, как ведет себя человек, если он такое чувствует: из страха — врет, от скуки — дурит, от злости — нападает, от стыда — прячется и что-то скрывает.

Те стеклянные глаза и невозможность говорить меня отрезвили. Я вдруг увидела, что мои дети рядом со мной иногда боятся меня. А мне бы не хотелось, чтобы мои дети меня боялись. Тогда я сформулировала для себя, что хотела бы, чтобы мои дети рядом со мной чувствовали себя спокойно, а если возможно — чтобы им было радостно и интересно.

Радостный и любопытный человек много может сделать хорошего и даже без напоминания иногда помыть посуду. И часто этот радостный и спокойный человек сначала я. Но мне пришлось проделать долгий внутренний путь, чтобы научиться не пугать своих близких из-за бытовых неурядиц вроде немытой посуды и не пугаться самой.

***

Если вы психолог или смежный специалист и помогаете детям и родителям налаживать спокойные отношения, приглашаем вас в ИРСУ на программу повышения квалификации «Нить поддержки | Семейные группы укрепления привязанности: принципы, методика, содержание». Вы освоите подход ИРСУ, познакомитесь с методикой семейных групп укрепления привязанности, получите много практических техник, вопросов и упражнений для родителей и детей. Начало — 12 октября. Подробности и регистрация — на сайте ИРСУ.